我们经常听到有人说，6个月后的母乳没有营养了，或者说6个月后的母乳没有6个月前的有营养。其实这是一种误解，虽然婴幼儿6个月后要添加辅食，但母乳仍然是宝宝最宝贵的营养来源。

其实我们母乳分泌要经过三个阶段：最早的初乳，到之后的过渡乳，然后是成熟乳。新生儿出生4-5天内，妈妈分泌的母乳叫初乳，一般是黄色粘稠状，营养丰富且含有大量的免疫物质。宝宝出生约7天后，初乳逐渐被过渡乳取代，过渡乳就没有初乳那么粘稠了，里面含有很多脂肪、维生素，能为新生儿发育提供充足的能量。过渡乳分泌的时间很短，一般会分泌7-14天，之后妈妈分泌的母乳，就是成熟乳，成熟乳主要成分是水，所以显得很“稀”，但其中含有大量的蛋白质、碳水化合物，完全能够满足小宝宝成长发育的。

6个月后之所以要开始给宝宝添加辅食，不是因为母乳没有营养了，而是因为宝宝对营养的需求更高了。并且从宝宝成长的角度来看，添加辅食是为了逐步向幼儿饮食、儿童饮食的阶段过渡，这是一个循序渐进的过程，而不能断章取义地理解为“6个月后的母乳就没有营养了”。相反，母乳中的免疫球蛋白总量是不变的。

所以，母乳六个月后并不是没有营养，而是一种会随着宝宝的成长会自动调节分泌的营养物质，来满足宝宝不同时期的需求。相比奶粉还是有营养得多。有母乳的妈妈不要给宝宝轻易放弃这种天然的食物。