在备孕期的女性怎么确定自己有没有怀孕呢？主要有以下几个方法：

怀孕后，女性体内就产生了一种新的荷尔蒙：绒毛膜促性腺激素（HCG），其生理作用在于维持怀孕。这种荷尔蒙在受孕后7天~10天就能从尿中检验出来，早孕试纸或验孕棒的作用就是检测尿液中的HCG。检测方法如下：

• 去正规药店买好早孕试纸或验孕棒。注意试纸和验孕棒不能贮藏太久，因为如果受潮，可能导致失效而出现错误的检测结果。
• 用干净的容器，比如纸杯，收集早晨醒来第一次尿。因为晨尿浓缩，激素水平较高，比较容易测出来。如果错过晨尿，可以距上次排尿至少隔4个小时再收集尿液测试。切记不可为了排尿狂喝水，尿液中的激素被稀释了，也不容易测出。
• 把验孕试纸浸入尿液中，注意不要没过MAX线。验孕棒可以直接在排尿过程中对准吸尿孔取尿。尿液接触的时间都是3秒钟左右。
• 平举试纸或验孕棒等待1-5分钟，等待紫色线条缓缓出现。
• 如果有两条深色的杠，那么可以确定怀孕了。
• 如果有一深一浅两条杠，有怀孕的可能，只是尿中的激素水平不足以确定怀孕，可以过两天再重测一次。
• 如果是一条杠，确定没有怀孕，不过为了保险，可以过2-3天再测试。

血液中的HCG浓度比尿液里高得多，测怀孕更早、更准、更专业，尤其是当验尿结果不确定时，可以去医院抽血检查。 一般受孕后6~7天就可以检测出来。抽血一般查两项：HCG和孕酮，而且无需空腹。 

如果没怀孕，HCG值正常不会超过5IU/L。怀孕之后，HCG将2天增1倍增加，孕8~10周升到顶峰，可以到达5万~20万IU/L。一般情况下，怀孕后孕酮值会超过15ng/ml，并且随着周数继续升高。

一般在怀孕后6-9周，B超可以检查出胎囊、卵黄囊、胎芽、胎心，就能百分百确定怀孕，以及检查胎儿是否正常发育。注意做B超检查不要太早，过早去检查胎儿太小，不容易辨别。另外，孕妈妈早期去做腹部B超需要憋尿，但是怀孕2个月以后就不需要憋尿。

测量基础体温需要女性从备孕开始，每天记录自己的基础体温。基础体温一般要在早晨起床前进行测量。在最后一次月经后，到排卵期体温会升高0.3-0.6℃左右，这个体温会维持14天左右，继续测量体温，如果过了5~10天，月经没来，体温也没有下降，那么怀孕的概率非常大。

如果到了月经周期，姨妈没来，又出现恶心、想吐、犯困、乳房胀痛或敏感、白带增多等早孕反应，就有可能怀孕了。