有的宝宝已经满周岁了，还是对辅食没有任何兴趣，迟迟不肯吃固体食物，不过，也有家长说，自己的宝宝很早就对吃饭这件事感兴趣了，吃起辅食来完全不用哄，真是让其他家长们好生羡慕。都是家长精心带养的宝宝，差别怎么就那么大呢?其实，不是宝宝对辅食天然排斥，而是在添加辅食的过程中，家长们就可能已经走入了下列误区：

在刚开始添加辅食的时候，一些家长们尝试了几种食材后就停了，见宝宝不肯吃，觉得还是塞奶瓶更省时间省精力。于是，就出现了岁大的宝宝还不肯吃固体食物的情况。也有的家长发现宝宝对某种辅食感兴趣后，一直喂同一种食物，不再探索宝宝的口味，导致宝宝接受的食物非常有限。多花点心思，给孩子变着花样做，既能让他胃口好，还有助于全面摄入营养。

有的家长偶有会采用粗暴的方式喂辅食，孩子哭了仍拿着勺子在他面前晃来晃去，想哄他开口，甚至硬塞进宝宝嘴巴，导致宝宝一看到勺子就产生了抵触情绪。建议家长们一定要避免强迫喂养，可以选择一些好抓、软烂、方便吞咽的食材，切成条状、片状，做成手指食物，让宝宝自己抓取，这样还能锻炼孩子的手眼协调能力呢，对以后孩子自主进食也有帮助!

宝宝尝到了口味浓郁的食物后，对于只有食材原香、没有调料的辅食就失去了兴趣。因此，家长要尽可能推后宝宝接触到饮料、面包、糕点、膨化食品等精加工零食的时间。

有的孩子不好好吃饭，原因非常简单，嚼不动! 为什么咀嚼能力这么差? 很可能是因为吃多了软食。从开始添加辅食起，父母一定要注意食物的性状。让宝宝由泥一稠糊一软烂块状一整块状，这样循序渐进的摄入食物，才是锻炼咀嚼能力的正确姿势!一直吃软的泥和糊状食物，咀嚼能力得不到锻炼，稍有硬度的食物孩子都吃不惯，怎么会好好吃饭?所以从小只吃软饭的孩子，更容易有挑食的毛病，世界卫生组织WHO的建议是:在宝宝1岁之后，就可以逐渐向大人的食物过渡。大家可以根据自家孩子的咀嚼能力和消化情况，制定小食谱，逐步过渡，注意口味一定要清淡，营养搭配要均衡哦。