不少女性因为工作和社会的激烈竞争，不得不晚婚晚育，不知不觉就过了最佳生育期，也有不少妈妈因为开放二胎的政策，准备生第二个宝宝，但是年纪却让人忧心。

无论是男女，生殖能力都会随年龄增长而逐渐下降，女性最理想的生育年龄在25-30岁，跨入35高龄再选择怀孕，不仅受孕机率变小，且自然流产率增加。有数据显示，25到30岁女子的流产率为15%，而40岁以后则高达40%。

大龄女性优质的卵子相对减少，同时由于输卵管的炎症、子宫内膜异位症或者子宫肌瘤使精子和卵子相聚的道路不通畅，受精卵“居住”的“环境”质量下降，而造成不孕、流产、宫外孕的机会增多。所以，如果计划35岁以后怀孕，女性必须先考虑自己的生育能力。如果生育能力有问题、幼年时患有过结核病或其他较严重的疾病，且现在月经时间不规律、子宫有异样，或者丈夫身体状况不很好时，最好不要将生育年龄放在35岁以后。

造成流产的常见因素排除环境因素外，还有遗传因素、生殖器官畸形或疾病、感染等因素。因此，30岁以后准备当妈妈，要做好以下检查：
遗传方面：可抽血检查染色体、血型、基因分析；
生殖器方面：可以做B超了解子宫体、子宫颈、卵巢、输卵管的情况；
感染方面：须做白带和血液检查，以排除滴虫、霉菌，HPV：支原体、风疹病毒、巨细胞病毒感染；
内分泌方面：可抽血查甲状腺功能、血糖、性激素检查；
免疫方面：可抽血查抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等；
环境方面：可做微量元素检测或对有异味的环境进行检测。

另外，建议在准备怀孕的头3个月开始口服叶酸片，每天0.4毫克，远离茶、酒、烟、咖啡等，并坚持每天适当的锻炼，同时也要请丈夫一起锻炼，提高身体素质以确保精子的质量。

大龄准妈妈孕前必需做体检项目：
1.全面身体检查：包括妇科检查、血常规、尿常规等等。另外还包括艾滋病病毒检测、妇科疾病尤其是性传播疾病及牙周疾病的检查治疗。
2.粪常规检查：消化系统疾病、寄生虫感染诊断，例如弓形虫感染，如果不及早发现，会造成流产、胎儿畸形等严重后果。
3.肝功能检查：各型肝炎、肝脏损伤诊断。如果母亲是病毒性肝炎患者，没有及时发现，怀孕后会造成非常严重的后果，早产，甚至新生儿死亡。肝炎病毒还可垂直传播给孩子。
4.妇科内分泌检查：月经不调等卵巢疾病诊断，例如患卵巢肿瘤的女性，即使肿瘤为良性，怀孕后常常也会因为子宫的增大，影响了对肿瘤的观察，甚至导致流产、早产等危险。

另外，大龄准妈妈孕前还要注意以下几点：
1.药物使用状况
停止服用一些影响胎儿健康的药物，同时告诉医生自已的用药情况，和医生商量怀孕的时间。
2.及时打疫苗免疫
这里推荐的是风疹疫苗和乙肝疫苗。提前11个月注射乙肝疫苗，风疹疫苗一般是在大约提前8个月的时候注射。并且按照各自不同顺序进行安排，坚持打完。
3.戒掉各种不良生活习惯
戒除烟、酒、咖啡、软饮料等刺激性食品，多食用水果和蔬菜。要长期吸烟、喝酒的人，与不吸烟、不喝酒的人相比较，精子数量低17%左右，精子的活力低，畸形率明显增多。