怀孕需要夫妻双方共同努力，同样孕前检查也并不只是妻子一个人的事，做为丈夫的男性也应该积极进行孕前检查，主要检查男性的精液和生殖系统疾病。

男性孕前检查项目：
1、精液检查：丈夫孕前检查最重要的一项就是精液检查，主要查看男性精液的质量。一般通过精液的颜色、液化情况、活力、畸形率、浓度等方面确定精子质量。医生通过精液检查，可以知道精子活力、精子畸形率、是否少精或弱精，判断是否有前列腺炎等，并提出相应的建议是否采用辅助生殖技术。
2、泌尿生殖系统检查：查看有否生殖道感染、生殖器官疾病等。
3、传染病、性病检查：长时间未做过体检，或曾有过传染病，既往病史的男性还应该进行肝病、肺结核、梅毒、艾滋病等筛查，以防对胎儿造成伤害。
4、染色体和血型检查：如果家族有遗传病史或妻子为O型血等情况的还需要做染色体检查和血型检查等。

男性要戒除不健康习惯：
1、吸烟：烟草中的有害成分通过血液循环可以进入生殖系统而直接或间接发生毒性作用。对男性而言，吸烟不仅会影响到受孕的成功率，而且也会严重地影响精子的质量。另外，长期大量地吸烟者更容易发生性功能障碍，也间接地降低了生育力。如果说禁止吸烟对人们来说只是一种号召，那么对准爸爸来说则是一道命令，在准备怀孕前至少要提早三个月到半年开始戒烟。
2、酗酒：酗酒可造成机体酒精中毒，影响了生殖系统，使精子数量减少，活力降低，畸形精子、死精子的比率升高，从而会影响受孕和胚胎发育。所有准爸爸不要铤而走险，还是少碰酒为好。
3、桑拿：有些男性认为蒸蒸桑拿，洗的干净又解疲乏。殊不知，睾丸最怕高温了，精子在34℃～35℃环境中最舒服，而桑拿浴时温度可高达70℃～80℃。因此准爸爸不要刻意制造高温因素。

另外准爸爸的生活方式也应当有规律，劳逸结合，适当锻炼，改掉一些不良习惯，比如熬夜等等。饮食方面要做到食品新鲜、卫生，不要食用棉籽油。每种食物都有其营养价值和特色，很难讲哪种有利于优生，食谱尽可能广泛一点，不挑食即可。

因此，除做孕前检查外，准爸爸还要重视生活细节的调整。饮食上，要合理补充富含优质蛋白质的食物，多吃鱼虾、瘦肉、鸡蛋、大豆及其制品等。保证微量元素的摄入，特别是锌和硒，它们是精子生成过程中必备的养分和原料。一般来说，锌普遍存在于牛奶等奶制品中，而黑豆、黑米等食物中含有大量的硒。此外，绿色蔬菜中的维生素C、E等也利于精子发育，所以切不可挑食偏食。生活上，作息要规律，不要熬夜，同时性生活也要规律。心理上，学会自我减压，保持平和的心态，压力过大、抑郁、焦虑都会影响男性内分泌从而影响受孕。