很多爸爸妈妈们一发现孩子发烧了，往往手足无措，不知道怎么护理，或者是直接送去医院。
首先要判断孩子的体温，到底是低热还是高烧。正常的腋下体温为36℃-37℃之间，超过37.4℃即可认为是发热。所以体温在37.5℃以上就算是发烧了，37.5℃-38.4℃是低烧，38.5℃以上就是高烧了。
什么情况下要去医院？如果宝宝发烧的同时有以下任何一种情况，家长要立即带宝宝去看医生：
- 不满 3 个月的宝宝，体温≥38℃。
- 大于 3 个月的宝宝，体温≥40℃。
- 2 岁以下的宝宝，发烧持续 24 小时以上。
- 2 岁或以上的宝宝，发烧持续 72 小时以上。
- 出现脱水的表现，比如囟门凹陷、嘴唇干燥、哭时泪少或无泪、口渴、尿少等。
- 抽搐或惊厥，或以前有过因发烧而抽搐或惊厥的病史。
- 非常烦躁、无法安抚，或者精神变差、不愿意动、睡觉时间变长、很难被叫醒（比如需要用力推或者大声叫才能醒来），甚至昏睡。
- 呼吸急促，口唇发紫。
- 颈部僵硬，严重头痛，喉咙痛或者有严重的耳痛。
- 长疹子或反复呕吐、腹泻。
- 发烧之前已经有其他疾病。
如果没有出现上面说的要马上去看医生的情况，那么家长可以用以下几种方法暂时在家护理观察，
用科学的方法退热：
- 保持房间空气流通：若有空调可以保持房间温度于25℃-27℃之间，但一定不能让宝宝正对着空调吹。
- 补充水分：6 个月以内的宝宝可以多喂奶，6 个月以上的宝宝建议多喂水。
- 脱掉过多的衣物：如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。
- 温水拭浴：将宝宝身上衣物解开，用温水（37℃）毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。
- 用退热贴：冰袋包裹毛巾有助于散热，但对较小的宝宝并不建议，因为冰袋易造成局部过冷或致体温过低。可以使用退热贴，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。
- 药物退热：如果孩子体温超过38.5，可以考虑退烧药。要注意的是，能用于儿童退热的药物只有对乙酰氨基酚和布洛芬这两种，如果家长不清楚如何用药，就一定要去医院，请儿科医生开药。
- 饮食清谈：生病期间，应该给宝宝准备清淡的、容易消化的食物，比如稀饭、米糊等。注意不要在生病期间给宝宝添加新的辅食种类。
- 充分休息：保证充足的睡眠，有利于身体恢复。
- 误区一：擦酒精来退烧。宝宝的皮肤非常嫩薄，如果用酒精擦拭，皮肤容易吸收酒精，引起酒精中毒，对他的肝脏、肾脏、神经系统都会有损伤。
- 误区二：灌肠退烧。灌肠容易造成水、电解质紊乱，损伤肠黏膜，更严重的还会造成肝脏和肾脏损伤。无论灌进去的是水、中药、还是西药，都不行。
- 误区三：捂汗退烧。捂汗没有退烧的作用，而且还会阻碍散热，严重时甚至会引起“捂热综合征”，造成死亡。如果宝宝在高热时有寒战发冷的表现，可以给他盖一层薄被，但绝对不能把孩子裹得严严实实。
- 误区四：加大剂量吃退烧药。大量用药不一定能把烧退下来，但却可能因为用药过量引起严重不良反应，对宝宝的胃肠道、肝脏、肾脏造成损伤。对于任何药物，都必须严格遵照说明书，不能随意服用。
- 误区五：打退烧针。在国内，退烧针的主要成分是安乃近、氨基比林、赖氨匹林、激素等，这些都不是儿童退烧药成分，会对宝宝的健康造成危害。
对于孩子发烧，家长一定要用正确的方法来帮他退烧，并且密切观察宝宝的情况，留意宝宝的精神状态，一旦发现不对劲，心里拿捏不准，就要及时去医院检查。
此外需要注意，因为全球性肺炎病毒的快速变异和传播，如果出现发热、干咳、乏力等症状，或者伴有鼻塞、流涕、腹泻等上呼吸道和消化道症状，在家里要及时做好防护措施，并去医院进行检测和治疗。
