如何快速怀孕？快速怀孕不但要做好各方面的准备，还要养成良好的生活习惯，保持健康。并且，最好找准最佳受孕时间、同房使用合理的姿势也是受孕的关键。下面介绍一些基本的方法，仅供参考。
- 做好身体准备：在怀孕前，夫妻双方最好到医院做孕前检查，了解清楚身体的基本状况。一旦发现有健康问题，就要尽早做治疗。孕前及时发现和治疗慢性病、感染性疾病可以预防宝宝出生缺陷。女性孕前还应检查牙齿，及时发现及治疗牙科疾病，以免导致孕后用药及治疗的困难。女性孕前3个月可以在医生的建议下接种疫苗，预防一些疾病。男性还可以做精液检查，发现异常及时治疗，降低因精液质量的问题导致的流产风险。
- 坚持锻炼：怀孕前至少提前3个月开始，每周进行适宜而有规律的体育锻炼，不仅有利于女性身体健康，还可以促进体内激素的平衡和保证精子的顺利着床，并且帮助男性提高身体素质，确保精子的质量。
- 保持良好心态：在备孕期间，夫妻双方一定要保持心情放松，以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。焦虑的情绪对怀孕会起到反作用，因为压力太大会抑制下丘脑功能，影响女性的正常排卵。因此，女性要缓解自己的紧张情绪，让受孕更顺利。通过运动调节自己的心情，对成功受孕很有帮助。
- 戒烟戒酒：烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的几率，并且容易导致胎儿畸形。因此，备孕期间应该远离烟酒，一定要在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉。
- 停止避孕药：避孕药会抑制排卵，干扰子宫内膜环境，不利于受精卵着床。所以女性最好提前6个月停止服用避孕药，给子宫内膜一个充分恢复的时间。
- 慎用药物：至少在孕前6个月开始，夫妻双方都要慎用药物。因为药物会对受孕、胎儿的形成及发育产生影响，所以备孕期间慎用药物，如果必须用药，最好咨询医生意见。
- 避免有害物质：在孕前6个月，避免接触有害物质，如铅、苯、X射线及其他放射性物质，以防造成宝宝畸形或流产、早产等发生。
- 补充叶酸：备孕的女性至少提前三个月，每天补充400-800微克的叶酸。除了从食物中摄取叶酸外，每天服用一些叶酸补充剂也很有必要。值得注意的是，每天叶酸的摄取量不能超过1000微克。
- 丰富的饮食营养：孕前3个月，夫妻双方要注意饮食多样化，加强营养，可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物，吃新鲜蔬菜水果，为受孕做好营养储备。
- 排卵期同房：女性排卵日多在下次月经来潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天就是排卵期。在排卵期前后几天里同房，可以加大受孕的机会。
- 控制同房次数：受孕前一个月内，同房次数不宜过于频繁。建议在排卵期隔天同房一次，保证精子质量的同时，也有利于精子和卵子的结合。
- 使用易受孕的同房姿势：夫妻性爱体位对于女性受孕几率有直接影响。最传统的男上女下体位，也就是所谓的传教士体位，其实是女性最易受孕的体位。并且同房后，女性最好仰卧一会儿促进受孕。
