孕期,有的孕妈妈会有头晕的现象,这主要是由于脑部供血不足引起的。出现头晕症状的孕妈妈,要注意护理,缓解头晕症状,根据情况可以去医院进行检查,找到原因,及时治疗。

孕期头晕的原因
  • 血压偏低,大脑缺血,这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期,由于胎盘的形成,血压都有一定程度的下降,一般比平时低,这属于生理性。原有高血压病的孕妇,血压下降幅度会更大。血压下降,流至大脑的血流量就会减少,造成脑血供应不足,使脑缺血缺氧,从而引起头晕。
  • 进食过少,血糖偏低,这类孕妇有时发作性头晕,伴有心悸、乏力、冷汗,一般多在进食少的情况下发生。怀孕期间由于妊娠反应――呕吐,所以吃得少。进食少,使血糖偏低。血糖是肌细胞、脑细胞产生能量的原料。血糖低,细胞能量即减少,从而导致乏力、头晕、冷汗、心悸等不适。
  • 体位不妥,压迫血管,这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时发作,而在侧卧或站立时不会发作。该类孕妇的头晕属于仰卧综合症。妊娠的晚期由于子宫增大,仰卧或躺卧坐时,沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上,使下半身的血液不能返回心脏;回心血量锐减,心搏出量减少,导致了心脑血供减少,引起头晕、胸闷等不适。
  • 孕妇发生贫血,也是引起孕妇头晕的常见原因。平时孕妇应摄入含铁丰富的食物,如动物血、猪肝、瘦肉等。一旦发生贫血,应紧急补铁,孕妇也时有头晕、头痛症状。若病情进一步发展为先兆子痫时,可引起抽搐、昏迷,危及孕妇和胎儿生命。这是孕期最严重的并发症,应及早诊治。
孕期头晕怎么办
  1. 要平衡膳食,补充营养,少量多餐。
  2. 定期做好产检,检查血压和血液中铁质含量是否正常。
  3. 不要长时间保持同一个姿势,不要久坐或久站。
  4. 孕妈妈进入怀孕后半期时要尽量左侧卧睡觉。
  5. 躺着或坐着起身时动作要放慢。
  6. 感觉头晕时要多休息,可以头部平躺,将腿部微微抬高。