研究表明,肥胖人群发生月经异常的概率是非肥胖人群的两倍,因为过度或异常肥胖会引起一系列代谢异常,从而引起月经紊乱、排卵不正常,从而有可能导致内分泌异常、难以怀孕,从这一点来说,肥胖是有可能会导致不孕的。

肥胖影响怀孕的因素
  • 影响怀孕的因素有很多,其中多囊卵巢综合症就是其中一个,而胖人又是多囊卵巢综合症的高发人群,所以常年不孕就要考虑是否患有多囊卵巢综合症了。
  • 肥胖导致的内分泌因素也会影响怀孕,如果常年不孕,就要去医院检查激素水平,从而确诊是否还有机会怀孕。
  • 中枢性因素(中枢性因素包括下丘脑机能障碍和精神情感障碍)和卵巢性因素会导致肥胖妇女不孕,这两种因素引起的不孕占到一半以上。
  • 如果是儿童时期就开始肥胖的女性,大部分会出现子宫发育不良、生殖器发育不良、第二性征没有出现或发育不明显等情况,这类先天肥胖患者很难再具有生育的能力。
  • 如果已经确定是肥胖引起的不孕,千万不能自己盲目减肥,而是需要制定科学合理的减肥计划,比如一周减0.5kg到1kg,过度减肥反而会引起生理功能的紊乱。
  • 绝大多数肥胖人群属于饮食过量引起的肥胖,这种单纯性肥胖引起的不孕是可以治疗的。首先需要控制脂肪和糖类的摄入,然后进行有规律的减肥运动。体重逐渐下降之后,卵巢异常现象也会逐渐消失,月经和排卵也就正常了。
肥胖女性科学备孕

肥胖女性的备孕过程是比较辛苦的,这是因为营养过剩会导致卵子的活性降低,而且肥胖女性大多缺乏良好的生活习惯,缺乏必要的体育锻炼。

  1. 饮食宜清淡,最好多摄入“三低一高”的食物,比如低盐、低油、低糖,高纤维的食物;香烟、酒精、咖啡因也是减肥和备孕过程中的“大敌”,所以在备孕期间,必须戒烟戒酒。
  2. 女性如果要减肥,最好是在怀孕之前,孕期中是忌讳减肥的,因为孕期减肥会影响胎儿和孕妇的健康。
  3. 如果已经怀孕,而体重仍然超标,则需严格控制体重的增加速度,而不是继续减肥。
  4. 此外,节食不是最好的减肥方法,营养搭配、少吃多餐加上适度运动才能达到良好的减肥效果。