夏天太阳毒辣,防晒是很必要的,小宝宝的皮肤很通透嫩滑,灼热的太阳光,紫外线强烈,很容易对他们的肌肤造成伤害,但对于孩子而言,一定量的户外活动还是需要的,所以只要做好防晒工作,就可以开心的出去玩啦。

宝宝防晒的方法
  • 选好出行时间:秋冬季节紫外线比较弱,可以适当到户外进行体育锻炼。但是炎炎夏日,由于紫外线比较强,平时带儿童外出时一定要选择合适时间,一般在早上7点之前,晚上6点之后可以适当外出。但是中午12点到下午1点之间,紫外线比较强,温度也比较高,要尽可能避免出行。只要选好出门时段,防晒工作量就能减少一半了!
  • 选择正确饮:家长平时也可以通过饮食调整的方式来达到防晒的目的,尽可能多吃一些维生素c含量比较高的食物,比如橙子、石榴、草莓、猕猴桃等,这些食物中所含的维生素c可以有效预防和改善黑色素沉着,同时还能够增强皮肤的防晒能力。
  • 物理防晒:建议宝妈们在出门前准备好防晒伞、防晒衣、遮阳帽、太阳镜。在防晒伞的选择上,宝妈要注意,优先考虑伞内面装有黑色防晒保护层的太阳伞,才能起到抵御紫外线的作用。紫外线对宝宝眼睛的伤害更大,要给娃戴好有防晒功能的儿童墨镜。
  • 适当涂抹防晒霜:宝宝防晒霜的选购要谨慎,选用儿童专用的防晒霜,配方比较温和,采用物理防晒方法,在宝宝皮肤表面形成一层防晒膜,一般不会刺激到皮肤。宝宝在3岁以下最好不要涂抹防晒霜,因为宝宝皮肤还是很娇嫩,会很敏感,以免引起不适,此外成人用的防晒霜也不能给小宝宝涂抹。