人的牙齿有乳牙和恒牙两个阶段，乳牙期贯穿了幼儿和儿童阶段，而在接替乳牙的恒牙却几乎能够陪伴人走完一生。乳牙20只，通常6个月左右开始萌出，2-3岁长齐，恒牙32颗，通常6岁前后开始长出，12-13岁会长齐28颗恒牙，4颗智齿则因人而异。因此，换牙期通常是在孩子6-12岁期间。

第一颗乳牙的生理性脱落多数发生在6岁左右，但也有早在4岁多，或者迟至7-8岁的，如果孩子8岁还没有开始换牙，不必担心，这并不能说是不正常的表现，因为每个孩子换牙的时间有一定差异。

• 保持口腔卫生：要坚持每天早、晚刷牙，并掌握、运用正确的刷牙方法，使食物残渣彻底清除干净，保持口腔清洁。
• 加强营养：培养良好的饮食习惯，注意饮食中钙、磷、氟的摄入量，供给含纤维素丰富的蔬菜和水果。不吃过多的甜食和糖果，最好少吃甘蔗，尤其在小恒牙刚萌出的时候，不要吃甘蔗，少吃过硬的食物。
• 及早发现和纠正不良习惯：如吮指、吐舌、舔牙、咬铅笔、偏侧咀嚼、咬嘴唇等等。
• 定期检查牙齿：如果发现龋齿，要及早治疗。乳牙未退，相应恒牙已萌出时，应将乳牙早期拔除。若两个正常牙齿之间多生一个额外牙，应及时拔除。