长时间不刷牙，不注意口腔卫生，导致牙垢堆积在牙齿表面，就会形成牙结石。牙结石是由少到多慢慢沉积的，经常刷牙可以及时刷掉牙齿表面的牙垢，所以应该让儿童养成从小刷牙的好习惯。如果等到牙结石附着紧密，沉积很厚的时候就刷不掉了。

牙结石是不容忽视的，如果任由其发展牙结石的大小最大可以超出牙齿的冠面。如果不及时清理，严重的话，会影响说话和饮食。所以我们要重视牙结石形成的原因，做到及时预防和有限治疗。

• 口腔清理不干净，食物残渣、细菌的相互作用下，钙磷沉积而钙质化形成牙结石。
• 吃甜类食物多：吃甜类食物因为含有糖类成分多，会造成牙菌斑的形成，而牙菌斑增多，软性牙垢沉积较多，就会容易形成牙结石。
• 牙刷方法不对：每天刷牙，但是不能说明刷牙方法就是对的，刷牙要做到里外上下左右横竖都要刷到，牙齿清洁不到位，就会形成牙结石。
• 牙齿问题：牙齿不规则，有的牙面粗糙、牙齿排列高低不一样、不整齐，细小的杂质就容易堆积，也会导致牙结石的产生。
• 饮食习惯不好：有些人喜欢吃精细的食物，精细的食物因为比较细小，清理不容易，长期堆积就会造成牙结石。
• 吃钙、磷食物多：牙结石的主要成分就是钙磷，而进食钙、磷较多的食物，清洁不到位，容易堆积在牙齿表面，牙结石形成就会比较快。

• 牙龈发炎，红肿，牙齿周围出血，这也可以看作是牙结石初期症状。
• 口腔有异味，口臭钝痛。牙石不像恶性肿瘤那样有致命的危害，但是他对牙胎会产生很大的破坏，影响生命质量。
• 牙齿松动，牙槽骨支撑牙齿的功能降低，导致牙齿松动从而自行脱落。
• 牙齿周围形成牙周袋，牙齿的牙龈和牙面的附着物向牙齿底部加深，形成牙周袋，它周围可渗血，溢脓。
• 儿童牙结石更不能忽视，它会影响孩子的食欲和饮食。如果发现儿童牙齿出现异常现象，应及时给予正确的判断，预防和治疗，以免延误病情，影响孩子健康成长。

• 养成刷牙的习惯：定期刷牙是好习惯，但是也要注意刷牙的方式方法，牙齿全方位刷的干净，从能清除食物残渣、牙垢污物，从而预防牙结石的产生
• 注意饮食：精细、甜类和松软粘性的食物容易导致牙结石，平时要以纤维性食物为主，饮食清淡，从而较少牙菌斑的形成
• 定期口腔体检：定期进行口腔的体检，可以全面了解牙齿的健康情况，预防牙结石。
• 定期洗牙：洗牙能很好的去除牙结石，可去除附在牙齿跟牙龈中间的结石，牙菌斑，保持牙齿的干净。