良好的亲子关系对孩子健康快乐的成长十分重要，无论是学习、社交还是性格培养，都需有一个和谐的家庭氛围，做为家长们也不希望家里鸡飞狗跳的，和谐的亲子关系是幸福家庭的关键因素。怎么样才能建立幸福和睦的亲子关系？家长们要注意自己的方法。

• 控制情绪：父母在和孩子沟通中，轻易发火只会让事情变得更加糟糕，而且还孩子也会效仿粗暴的沟通方式。家长无法控制情绪怎么办？那就自己待一会儿，平静一下，等自己冷静平和之后，再和孩子理性沟通，这样孩子更容易理解接受，父母也做好了最佳的榜样，身体力行地教给孩子如何控制情绪和压力。
• 做好表率：父母是孩子最好的老师、最直接的模仿对象，想让你的孩子成为乐观积极、值得信赖、有责任心的人？那么家长先做好表率吧，让他们在生活中经常能看到你身上的这些闪光点。最好的家教，就是为父母者做好自己。
• 掌握好平衡：平衡时在任何关系中都要掌握的，父母最大的挑战就是如何平衡好与孩子保持亲密关系的同时，给予孩子一定自由空间和信任之间的平衡。这一点确实不容易做到，但是这对于逐渐成长的孩子而言，是必需的。尊重孩子的选择，倾听他们的想法，给他们做决定的机会，家长要减少自以为是的干涉和控制，让爱良性循环，才能不断滋养孩子。三分关爱，七分尊重，适度亲密，彼此独立才是亲子关系中最佳的平衡。
• 有效的陪伴：陪伴是建立亲密关系的重要方式，但是建立良好的亲子关系并不在陪伴时间的长短，而在于期间是否是专注和高质量的陪伴。现代社会压力大，许多父母都必须有自己的工作来满足家庭的开支，往往没有太多的时间来陪伴孩子，其实也很难做到全职养育，但如果爸爸妈妈能在忙碌的时间里，抽出一些时间用以高质量陪伴，那这同样可以建立良好的亲子关系。而高质量陪伴，不是高高在上，而是蹲下来，用孩子的眼光看待世界，和孩子一起游戏玩耍。
• 沟通三分道理，七分共情：和孩子沟通中先共情孩子的情绪，再解决孩子的问题。孩子不是机器，不是光靠几个冷冰冰的指令就能运行和维护。而是需要父母理解他，共情他，爱他所爱，痛他所痛。当孩子犯错时、遇到困难时，父母少一些挑剔，多一些宽容，少一点诲人不倦的说教，多一些将心比心的共情，才能真正走进孩子心里去。