本周末胎宝宝的身长会达到4cm。由于孕期雌激素影响,孕妈妈的情绪波动会很大。

本周末胎宝宝的身长会达到4cm。由于孕期雌激素影响,孕妈妈的情绪波动会很大。
本周胎长大约4cm,胎重大约13g,胎儿的手指脚趾已经很明显,而且还出现分节,四肢、生殖器以及排泄器官已初步形成,整个身体中头显得格外大,占了整个身体长度的一半左右,面颊、下颌、眼睑及耳廓已发育成形,胎儿宝宝已经初具人形。B超可见胎囊开始消失,月芽形胎盘可见,胎儿活跃在羊水中。
孕妈妈的子宫已增大了2倍,大概有网球那么大。随着子宫逐渐增大,孕妈妈会感觉到整个身体都在发生变化,虽然体重没有增加太多,但是乳房胀大了不少,乳头和乳晕色素加深,腰围也增加了很多。有的孕妈妈还可能常感到腿部紧绷发疼,腰部酸痛。恶心、呕吐的不适感也总是骚扰孕妈妈。
警惕宫外孕:进入怀孕第10周,这时的你应该警惕的是:注意是否宫外孕!宫外孕的早期表现是感到下腹一侧有隐痛或酸坠感,妇科检查时会发现子宫增大与妊娠的月份不符合,而且孕早期出现不规则的阴道出血。输卵管破裂时,会有剧烈的下腹疼痛,很快会由于腹腔内大出血导致休克。 如果有发生阴道不规则出血,并伴腹痛等情况,那就得马上到医院去检查了。
孕期阴道炎:这时,随着荷尔蒙的增加,雌激素也急剧增加,这时阴道酸性增大,容易感染念珠菌,如果你出现阴部瘙痒、妇科炎症等各种症状时就需及时处理。
妊娠斑:这时孕妈妈可能会发现自己身上的胎记、雀斑、新伤痕以及深色的胎痣都会跟随着阴道、子宫颈及阴户颜色的加深而加深。由于内分泌的变化,脸上易生出粉刺、蝴蝶斑等,人也比怀孕前憔悴。别担心,这些现象都是十分明显及暂时性的。
远离尼古丁:吸烟对胎儿危害极大,如果你在烟雾弥漫的环境中生活,不仅在呼吸道吸入大量的一氧化碳,而且香烟中的尼古丁还能通过皮肤、胃肠道进入你身体,从而祸及胎儿。因此,除了你自己要绝对戒烟外,还应该避免闻到二手烟。如果准爸爸有抽烟的习惯,那么也尽量保证不要再妈妈面前抽烟。
早孕反应严重的孕妈妈,现在尤其要注意加强钙和维生素D的补充,每天钙的补充量应在800毫克左右。多喝牛奶,因为它富含钙质,可以使尿液中的钠排泄增多,降低血容量以消除水肿,还可以防治妊娠高血压,并有益于胎儿骨骼的发育。
多喝水,这可以“洗涤”身体,并能软化大便和促进消化道内食物蠕动,对妊娠有益。开水、水果和蔬菜汁,可以适量饮用。