本周胎长大约4cm，胎重大约13g，胎儿的手指脚趾已经很明显，而且还出现分节，四肢、生殖器以及排泄器官已初步形成，整个身体中头显得格外大，占了整个身体长度的一半左右，面颊、下颌、眼睑及耳廓已发育成形，胎儿宝宝已经初具人形。B超可见胎囊开始消失，月芽形胎盘可见，胎儿活跃在羊水中。

孕妈妈的子宫已增大了2倍，大概有网球那么大。随着子宫逐渐增大，孕妈妈会感觉到整个身体都在发生变化，虽然体重没有增加太多，但是乳房胀大了不少，乳头和乳晕色素加深，腰围也增加了很多。有的孕妈妈还可能常感到腿部紧绷发疼，腰部酸痛。恶心、呕吐的不适感也总是骚扰孕妈妈。

警惕宫外孕：进入怀孕第10周，这时的你应该警惕的是：注意是否宫外孕!宫外孕的早期表现是感到下腹一侧有隐痛或酸坠感，妇科检查时会发现子宫增大与妊娠的月份不符合，而且孕早期出现不规则的阴道出血。输卵管破裂时，会有剧烈的下腹疼痛，很快会由于腹腔内大出血导致休克。 如果有发生阴道不规则出血，并伴腹痛等情况，那就得马上到医院去检查了。

孕期阴道炎：这时，随着荷尔蒙的增加，雌激素也急剧增加，这时阴道酸性增大，容易感染念珠菌，如果你出现阴部瘙痒、妇科炎症等各种症状时就需及时处理。

妊娠斑：这时孕妈妈可能会发现自己身上的胎记、雀斑、新伤痕以及深色的胎痣都会跟随着阴道、子宫颈及阴户颜色的加深而加深。由于内分泌的变化，脸上易生出粉刺、蝴蝶斑等，人也比怀孕前憔悴。别担心，这些现象都是十分明显及暂时性的。

远离尼古丁：吸烟对胎儿危害极大，如果你在烟雾弥漫的环境中生活，不仅在呼吸道吸入大量的一氧化碳，而且香烟中的尼古丁还能通过皮肤、胃肠道进入你身体，从而祸及胎儿。因此，除了你自己要绝对戒烟外，还应该避免闻到二手烟。如果准爸爸有抽烟的习惯，那么也尽量保证不要再妈妈面前抽烟。

早孕反应严重的孕妈妈，现在尤其要注意加强钙和维生素D的补充，每天钙的补充量应在800毫克左右。多喝牛奶，因为它富含钙质，可以使尿液中的钠排泄增多，降低血容量以消除水肿，还可以防治妊娠高血压，并有益于胎儿骨骼的发育。

多喝水，这可以“洗涤”身体，并能软化大便和促进消化道内食物蠕动，对妊娠有益。开水、水果和蔬菜汁，可以适量饮用。