宝宝在你的肚子里越来越大,已经充满了你的子宫,只不过他的皮肤还红红的,像个皱巴巴的小老头!

胎儿发育

本周胎长大约29cm,胎重大约700g,双顶径5.55~6.55cm,股骨长3.85~4.87cm,腹围16.51~20.97cm,头围大约22cm。他的皮肤还是红红的、皱皱的,有点透明,不过看起来已经好看多了。胎儿越来越大,几乎占满了整个子宫,胎动幅度更加明显。

孕妈状态

怀孕24周,现在你的体重增长了大约5.1kg,宫高大约在20-24.5cm之间,腹围大约在80-91cm之间。子宫现在大概在肚脐上3.8-5.1cm的位置,从趾骨联合量起,约有24cm,凸痕非常明显,很难隐藏了。由于子宫增大、加重,你的体态渐渐会发生这样的变化:脊椎向后仰、身体重心向前移,别人一看就知道你是个孕妇了。

护理保健

妊娠糖尿病筛检:在本周你应该要进行第四次产检和妊娠糖尿病筛检了。妊娠糖尿病对胎儿有多种危害,一定要认真检查。检查前一天最好吃清淡素食,可以吃个清炒苦瓜,晚上8点以后不要进食,水也少喝。巧克力、可乐、荔枝、甘蔗等含糖食品最好也别吃了,这样才能保证有准确结果。

预防早产:如果这个时候你发现阴道分泌物变成红色或粉色的血迹,或者小腹一阵阵的疼痛,像痛经一样的痛,或者像拉肚子一样,那你一定要警惕起来,可能是要早产哦!尽快去看医生。

头晕要小心:在这个时期如果你经常感到头晕,甚至会晕倒,或者每天午睡超过2个钟头,就要及时汇报给医生了,这很有可能是贫血的征兆。整个怀孕时期,你身体所需要的铁要比非怀孕女性高20%左右,所以在怀孕期间一定要及时补铁,多吃些动物肝脏、豆类以及绿色蔬菜。

营养饮食

孕24周时的胎宝宝体内也开始储备脂肪。你在饮食上对植物油与动物油的摄入量要有适当的比例,平常你不可额外摄入动物油,因此在你的饮食中所用的肉类、奶类、蛋类均含有较高的动物性油脂。在烹调食品时用植物油就可以了。

这个时期的你很容易被便秘多困扰,发生便秘现象后,你要注意饮食调节,多吃一些润肠通便的食品,如各种粗粮、蔬菜、黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。也应注意适当运动,促进肠蠕动,有利于消化。不要自己随你服用泻药。

第5次产检

妊娠糖尿病筛检。