受精卵发育的胚泡附着在子宫内膜完成植入着床,这时候受精卵已经开始在妈妈的子宫内生根发芽,并发育成二胚层胚盘。

受精卵发育成的胚泡已经在子宫里完成着床。胚泡在子宫内着床后,迅速发育,形成胚胎的原始内胚层、原始外胚层,两胚层呈现出圆盘状,形成长约2毫米的“胚盘”。

怀孕以后,胎儿快速发育,也是容易导致畸形的敏感时期,因为各器官发育时间不同,所以容易致畸的时期也不同。例如,中枢神经系统的容易致畸期为受精后15~55天,心脏为20~40天,眼为24~39天,四肢为24~46天,外生殖器为36~56天。因此,为了确保胎儿的健康发育,在妊娠期,尤其是妊娠前3个月要少用药或不用药,谨防药物致畸。

孕期开始,孕妈妈要注意饮食健康,避免食物影响自己的健康和胎儿的发育。

孕期饮食禁忌
  • 忌偏食挑食。有的只吃荤菜,或只吃素菜,有的不喝牛奶,不吃鸡和蛋,造成营养单一,使饮食营养失去平衡。
  • 忌无节制地进食。有的孕妇不控制饮食,想吃多少吃多少,造成有的孕妇胖、胎儿巨大。
  • 忌食品过精、过细。如果只吃精白粉和精白米、面,不吃小米粥和粗粮、麦片,容易造成维生素B1严重缺乏和不足。
  • 忌摄入过多植物脂肪。如豆油、菜油等,造成单一性的植物脂肪过高,对胎儿脑发育不利,也影响母体健康。应提倡摄入适量的动物脂肪。
  • 忌高脂肪饮食。长期食用高脂肪食物,会增加大肠内的胆酸和胆固醇,可能诱发结肠癌。
  • 忌吃刺激性食物。咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒等均会对胎儿产生不良刺激,影响正常发育,甚至导致胎儿畸形。
  • 忌随意进补。孕妇经常服用温热性的补药、补品,比如人参、鹿茸、桂圆等,势必导致阴虚阳亢、气机失调,加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状,甚至可能引发流产或死胎等。
  • 忌食霉变食品。被霉菌毒素污染的食品,不仅会发生急性或慢性食物中毒,甚至导致产生遗传性疾病或胎儿畸形,有的甚至使胎儿停止发育而发生死胎、流产。
  • 忌高糖饮食。孕妇摄入过多的糖分容易导致妊娠糖尿病、高血压等。
  • 忌盲目补钙。孕妇盲目地摄入高钙饮食,如大量加服钙片、维生素D等,胎儿有可能得高血钙症。一般说来,孕妇在妊娠早期每日需钙量为800毫克,后期可增加到1000~1200毫克,补充钙剂前要明确剂量,需要在医生指导下增补。
  • 忌咸食。受激素水平变化的影响,孕期出现水钠潴留、妊娠后期一些人会出现水肿,咸食或腌制食品对减轻水肿不利,建议清淡饮食。