这周准妈妈的一颗卵子逐渐发育成熟，将进入排卵期，是最佳怀孕期，准妈妈可以与准爸爸共同调整身体健康状态，在最佳时间完成使命。
胎儿发育
这个时期准妈妈的卵巢内卵泡不断发育成熟，进入排卵期，成熟的卵子离开卵巢，进入输卵管的壶腹部，为受精做好准备。成熟的卵子直径约0.2毫米，是人体内最大的细胞，肉眼也可以看见。卵子排出后15-18小时内受精能力最强，但排出30小时后就会发生变性而逐渐失去受精能力。
孕妈状态
准妈妈会在本周结束月经期，进入卵泡期，卵子发育成熟并进入排卵期，有的准妈妈在排卵期可能出现心情低落、脾气暴躁等症状，情绪波动较大。准妈妈们要调整好心态，放松心情，和准爸爸抓住排卵期这个最佳受孕机会！
护理保健
抓住受孕期：排卵期是最佳受孕期，这时应当注意休息，保持体力和精力，抓住时机及时同房，增加受及机会。
孕期用药：准妈妈应当谨慎用药。在怀孕初期，任何药物、放射线、酒精、感冒都可能导致胚胎发育受到影响。
远离动物：不干净的动物身上都生存着一些微小的病原微生物，比如弓形虫等，有可能会导致流产或胎儿畸形的风险。因此，如果有养着宠物的家庭，最好准备把宠物暂时安置到其他地方，或严格保持宠物的健康卫生。
营养饮食
孕妇奶粉：孕妈妈可以每天喝一杯孕妇奶粉，孕妇奶粉包括了叶酸、钙、铁等你需要的各种营养素。
叶酸营养：为保证胎宝宝神经系统的正常发育，要多吃叶酸的食品，如樱桃、桃、李、杏、红果等新鲜水果中都含有丰富的叶酸，可以根据自己的喜好酌情选用。每餐应尽量选择两种蔬菜，一种制成半荤半素的菜肴，一种做成全素的菜肴为好。也要遵照医嘱补充叶酸片剂，以保证充足的叶酸。