• 产后观察：产妇在分娩后两小时内最容易发生产后出血，所以分娩后仍需在产房内观察。
• 争取时间休息：分娩过程耗尽了产妇的体力，在产后第一天最重要的是休息，以确保体力的恢复。
• 尽早哺乳：初乳对于宝宝是最有营养的食物，尽早给新生儿哺乳，减少新生儿疾病的发生，尽早哺乳还可以帮助妈妈促进宫缩，减少产后出血的可能。

• 术后6小时内禁食、禁水。注意观察是否排气（就是放屁），排气说明肠胃功能有所恢复。
• 术后6小时未排气可进食温开水，以刺激肠蠕动，等到排气后，才能进食。
• 排气后可进食，应遵循先进食流质、半流质食物，接着向软质食物、固体食物渐进。
• 注意伤口卫生：保持刀口及周围清洁、干爽。术后24小时密切留意伤口，如有渗血应及时更换敷料。

很多妈妈在产后会发生情绪不稳的现象，有时在这一分钟觉得很高兴，到了下一分钟却无缘无故地想要哭，有时会有轻微的难过和沮丧、精神无法集中、食欲差，甚至睡不着觉的状况。主要是体内雌激素和黄体素在产后明显下降，产后身心失调也是很重要的因素。

如果有产后抑郁的产妇越早对宝宝产生认同感，就越能适应自己的母亲角色，忧郁症也能尽快好起来；而丈夫和家人的关心、支持以及亲自喂食母乳，也能使得恢复的速度加快。

丈夫和家人多给予关怀和支持，长辈们多传授一些育儿经验或者动手帮忙照顾宝宝，让产妇有足够的时间休息，再加上能够喂食母乳增进亲子感情，丈夫陪同做产后运动恢复身材，相信产后忧郁症恢复得会更快。

• 产后排出恶露：如果恶露还没有干净，应坚持每天要用温开水冲洗2次，以防止伤口污染，大便后也应冲洗一次，冲洗时要从前往后冲洗，以避免大便等脏物的污染。勤换卫生垫，勤换内衣裤，以避免湿透后浸湿伤口，发生感染。
• 多吃蔬菜避免便秘：产妇产后容易发生肠燥便秘，多吃些富含膳食纤维的蔬菜瓜果，对防治产后便秘十分有益。

• 注意伤口卫生：保持刀口及周围清洁、干爽。术后24小时密切留意伤口，如有渗血应及时更换敷料。术后，每天都要查看腹部伤口，随时保持伤疤处清洁，擦干汗渍，及时发现异常。
• 避免牵拉伤口：在咳嗽、打喷嚏或者大笑的时候，尽量用手护住伤口位置。

新妈妈刚刚生产完，身体非常虚弱，这个时候很多人都会多进补以恢复元气。进补固然没错，但也要根据每个人的体质，不宜进补过多，也不宜过少。

刚生产完的妈妈，流失较多的血气，因此产后应多吃一些补血气的食物。比如瘦肉、鸡蛋、小米粥等，应尽量以好消化的食物为主。

尤其是剖腹产的妈妈要注意：术后后6小时内禁食、禁水，如果术后6小时后未排气可进食温开水，以刺激肠蠕动，等到排气后，才能进食，可以多吃一些促进通气的食物。

产后一周左右的时间，已经感觉到明显的体力恢复，这个时候就可以多补充一些蛋白质，鸡汤、黑鱼汤、骨头汤等一些滋补的汤这个时候就都可以拿出来了。不过也要注意均衡饮食，不要为了补身体盲目的乱补或是补充过量。