孕期、产后以及哺乳期的宝妈对营养要求很高,充足的营养才能保证胎儿的健康成长,而且一些不合适的食物会对妈妈以及胎儿产生影响,尽可能吃新鲜健康的食物,避免吃腌制刺激性食物。婴儿的肠胃功能还没有发育完全,对食物的要求更为严格,因此要经常查一查所吃的食物是否适合妈妈或宝宝。
冻豆腐
(别名:冷冻水豆腐,海绵豆腐)
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豆腐
(别名:黄豆干酪,猴脑)
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豆浆
(别名:豆奶,豆乳)
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奶酪
(别名:芝士,乳酪)
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雪糕
(别名:冰淇淋,冰糕,冰棍)
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包子
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方便面
(别名:泡面)
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馄饨
(别名:扁肉,抄手,清汤,扁食,云吞)
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饺子
(别名:饺饵,水饺,扁食)
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麦片
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