孕期、产后以及哺乳期的宝妈对营养要求很高,充足的营养才能保证胎儿的健康成长,而且一些不合适的食物会对妈妈以及胎儿产生影响,尽可能吃新鲜健康的食物,避免吃腌制刺激性食物。婴儿的肠胃功能还没有发育完全,对食物的要求更为严格,因此要经常查一查所吃的食物是否适合妈妈或宝宝。
安康鱼
(别名:先生鱼,疥巴鱼,海蛤蟆,蛤蟆鱼,老头鱼,结巴鱼)
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丁香鱼
(别名:小银鱼)
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韭菜
(别名:草钟乳,起阳草,长生草,扁菜)
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莲藕
(别名:藕)
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章鱼
(别名:石居,八爪鱼,坐蛸,石吸,望潮,死牛)
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鲷鱼
(别名:加吉鱼,班加吉,铜盆鱼,加真鲷)
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七星鱼
(别名:月鳢,称星鱼,花星鱼,山斑鱼)
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竹笋
(别名:笋,毛笋,竹芽,竹萌,冬笋)
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鲳鱼
(别名:昌候鱼,昌鼠,鲳鳊,镜鱼,平鱼,叉片鱼)
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昂刺鱼
(别名:黄腊丁)
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