纯净水

孕期的你可以喝纯净水，但不要长期饮用。纯净水是经过消毒过滤的，所以排除了很多致病因素，如重金属、病菌之类的，无论是孕妈妈还是胎宝宝，都可以免受有害物质的伤害。但是孕期最好不要长期饮用纯净水，否则可能会影响矿物质的摄取，影响胎儿健康。平时喝烧开后的白开水就好。

生完宝宝的妈妈可以适量喝纯净水，不要长期大量饮用。产后妈妈身体相对较虚弱，所以免疫力方面会降低，纯净水经过纯化处理后，减少了致病菌，所以产后可以喝。但纯化的同时，纯净水中对人体有益的钾、钙等元素也会随之减少，所以最好别经常喝，烧开后的白开水是最适合的饮品。

哺乳期的妈妈可以喝纯净水，但不宜多喝。纯净水经过纯化处理后，减少了致病菌，但同时对人体有益的钾、钙等元素也随之减少，所以不适合长期喝，平时多喝烧开后的白开水最好。

宝宝最好少喝或不喝纯净水。经过加工的纯净水并不适合宝宝的消化系统，而且纯净水中的矿物质含量低，不利于宝宝的生长发育。此外，纯净水喝多的话，宝宝的抵抗力会下降，时间长了反而不利于宝宝的健康。其实妈妈只需要给宝宝喝正常的白开水就可以。

纯净水不能代替白开水。它可以作为外出活动缺水时的替补，但不宜长时间作为日常的饮用水。