可乐

孕妇要少喝可乐。可乐中含有大量的咖啡因，准妈妈大量饮用可乐后，咖啡因会通过胎盘影响胎儿的神经系统和心血管系统发育。若准妈妈长期喝可乐，胎儿的健康势必会受到影响，严重可能会导致胎儿畸形，或者患上先天智力低下等疾病。

月子期要少喝可乐。可乐中含有咖啡因，产后常喝可乐会让心脏和肾脏增加负担，对产后恢复不利。而且可乐中含有大量的鞣酸，会影响产妇铁元素的吸收，增加心脏和肾脏负担，引发缺铁性贫血，不利于身体恢复。另外，可乐中含有大量糖分，不利于产后身体恢复和保持身材。因此，建议坐月子时少喝可乐哦。

哺乳期要少喝可乐。可乐中含有咖啡因、鞣酸以及大量糖分，长期饮用会加重哺乳期妈妈的肾脏负担，造成缺铁、缺钙，降低母乳质量，不利于宝宝生长发育。而且咖啡因还能够通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的神经系统发育。哺乳妈妈大量摄入糖分还可能导致宝宝血糖升高，从而可能增加宝宝未来患上糖尿病的风险。

宝宝要少喝可乐。可乐中含有咖啡因，它对婴幼儿的中枢神经有刺激作用，可能会引起宝宝情绪焦躁。此外，可乐是一种碳酸饮料，有含有大量糖分，经常饮用还会影响到宝宝的牙齿健康。处于成长期的儿童若长期饮用可乐，可能会出现贫血症状，这是因为可乐中的鞣酸在干扰人体吸收铁元素。所以，宝宝要少喝。

加冰的、刚从冰箱取出来的可乐，即便是哺乳期的妈妈也不宜饮用；有糖尿病的妈妈更是如此。