矿泉水

孕妇可以喝矿泉水。矿泉水中含有锂、锶、锌、硒、溴化物、碘化物、偏硅酸、游离二氧化碳和溶解性固体物，能为准妈妈补充身体所需的营养元素，有利于胎宝宝的健康发育。矿泉水虽然矿物质丰富，但不能完全代替白开水饮用；尤其是不缺微量元素的妈妈们，不宜天天喝哦。其实，白开水才是最健康的饮料呢。

月子期可以喝矿泉水。产后妈妈饮用矿泉水有利于保持身体的酸碱度平衡，还能补充营养。尤其是一些特殊的矿泉水，如偏硅酸锶矿泉水、重碳酸钙镁型矿泉水等，更有利于产后妈妈的身体恢复。不过，对于微量元素什么都不缺的产后新妈妈，没必要喝矿泉水的，普通白开水就很好啦。

哺乳期可以喝矿泉水。矿泉水不仅能为哺乳期妈妈的身体补充各种营养元素，还能美容养颜，增加哺乳期妈妈的皮肤弹性。不过，对于微量元素什么都不缺的哺乳妈妈，没必要喝矿泉水的，普通白开水就很好啦。

宝宝慎喝矿泉水。宝宝的消化系统尚未发育完善，长期饮用矿泉水，会影响某些营养物质的吸收，不利于宝宝的身体健康。而且对于混合喂养的宝宝，千万不要用矿泉水冲调奶粉，长期如此势必会对宝宝的肠胃、肾脏造成危害，建议用白开水就好啦。

矿泉水虽然矿物质丰富，但不宜代替白开水饮用；尤其是不缺微量元素的妈妈们，不宜天天喝。