臭豆腐

怀孕期 少吃

臭豆腐闻起来臭，吃起来香。但是，其制作过程中会产生一定的腐败物质，制作的条件也不能保证安全、卫生；而且臭豆腐油炸的多，油的质量也很难保证，准妈妈吃了会影响自己和胎宝宝的健康，因此建议准妈妈慎吃臭豆腐。

坐月子 少吃

臭豆腐是民间传统小吃，虽然有一定的营养价值，但属于发酵豆制品，制作卫生条件很难保证，食用不当容易引起肠胃不适、腹泻等症状，建议产后新妈妈慎吃。

哺乳期 少吃

臭豆腐通常在油炸后售卖，这样的臭豆腐中可能会有致癌物质，哺乳期妈妈吃多了会影响健康，降低奶水质量，宝宝吃了这样的奶水，会影响健康，哺乳期妈妈慎吃。

婴幼儿 不能

宝宝的抵抗力比较弱，宝宝吃了臭豆腐不利于消化系统、肠胃、味蕾的发育，因此不建议宝宝食用。

小贴士:

臭豆腐和蜂蜜一起吃可能会导致腹泻。