麻辣烫

别名：冒菜

麻辣烫营养少，而且多用辛辣热性调料做作料，容易造成胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘等症状。麻辣烫中所存在的安全卫生隐患，有损准妈妈和胎宝宝的身体健康，多吃的话容易引起上火等症状。因此，既不营养也不卫生的麻辣烫要慎吃。

产后新妈妈的饮食要注重清淡营养。麻辣烫这类辛辣食物不但不利于产后恢复，还会刺激肠胃，容易引起消化道疾病，导致呕吐拉肚子等症状，产后新妈妈禁食麻辣烫。

麻辣烫口味辛辣刺激，哺乳期妈妈吃了会影响奶水的质量，宝宝吃了这样的奶水还容易引起过敏、湿疹等现象。因为麻辣烫里的作料和食材都很杂，有可能某一种或几种物质会引发回奶，建议哺乳期妈妈不要吃麻辣烫。

麻辣烫既不健康有又没有营养，特别不适合宝宝吃。麻辣烫中还有一些中药成分，宝宝如果吃了会影响身体器官的发育，应该禁食。

如果特别想吃麻辣烫，不妨在家里做一点，但要注意选择优质食材和麻酱，还要少油少盐，调味料也要慎重添加。