果冻

孕妇少吃哦！果冻虽然好吃，但是营养有限，还可能含有很多食品添加剂，如果准妈妈过量食用果冻，还会影响到平时正常的进食，干扰到人体对蛋白质和脂肪的吸收。实在嘴馋时可以少吃点，但不要多吃哦。

坐月子少吃哦！产后新妈妈吃一点果冻可以增加食欲，但是，果冻可能有大量的添加剂，营养也很有限，新妈妈吃得过多，不利于身体吸收其他的营养，对产后恢复不利，所以不宜多吃。

哺乳少吃哦！哺乳期妈妈可以吃果冻，少吃无碍，可以增加食欲，不过不宜多吃，因为果冻既没有营养，还可能含有很多添加剂，吃多了容易干扰对其他营养物质的吸收。

婴儿最好不要吃哦！宝宝的咀嚼能力差，果冻很容易滑进气管里面导致窒息。目前，这种意外导致婴幼儿死亡的案例很多。因此，不建议给宝宝吃果冻。

1.有些果味果冻没有果汁和果肉，而是果味香精和食品色素，这样的果冻最好别吃。 2.包装胀气的果冻通常已经变质，不宜购买。