芡粉

别名：驼粉，粉面

准妈妈可以吃芡粉哦。芡粉中含有较多的碳水化合物和纤维素，能有效防治孕期便秘，还能开胃健脾，增进食欲。准妈妈在孕期食用还能积累脂肪，对乳房发育有益。妈妈注意哦，芡粉不宜多吃，因为芡粉中糖分较高，多吃易导致妊娠糖尿病。

产后月子里的妈妈可以吃芡粉哦。新妈妈在产后身体比较虚弱，胃口比较差。月子餐用芡粉做处理，十分开胃，对肠胃吸收营养十分有益，还可以防止营养成分的流失，有利于帮助新妈妈补充能量。妈妈注意哦，芡粉含糖量高，不宜多吃。

哺乳妈妈可以吃芡粉哦。芡粉中含有丰富的蛋白质和B族维生素，哺乳期妈妈食用芡粉后，能提高母乳的质量，营养物质可以通过乳汁传给宝宝，对宝宝的大脑发育非常有益，还能促进骨骼生长。妈妈注意哦，芡粉含糖量高，不宜多吃。

宝宝的辅食一般不需要用芡粉勾芡哦。对于1周岁以内的宝宝来说，做辅食时不需要添加调味品，也不需要勾芡。宝宝1岁以后，妈妈可以在做辅食时适量用芡粉勾芡，提高辅食的品相，促进宝宝的食欲，但要注意芡粉含糖量高，不宜经常给宝宝的辅食勾芡哦。

芡粉和栗子一起吃可能会导致腹胀和消化不良。