大葱

别名：青葱，四季葱，事葱

怀孕期 能吃

大葱中的矿物质比较丰富，对于胎宝宝的生长有好处。准妈妈吃大葱，能增进食欲，提高身体抵抗力。但是，大葱是刺激性比较强的食物，准妈妈要适量食用，最好吃煮熟的大葱，尽量不要生吃。

坐月子 能吃

大葱有开胃和促进消化的功效，对身体有一定好处。但是大葱是比较辛辣刺激的食物，产后新妈妈还是不宜多吃，可以适量吃一点煮熟的大葱。

哺乳期 能吃

大葱的主要功效是驱寒，可以利用葱白来治疗风寒感冒。哺乳期妈妈常吃能增强自身体质，减少感冒的发生。但最好不要生吃，以免伤及宝宝娇嫩的肠胃。

婴幼儿 少吃

不建议给宝宝吃大葱。因为宝宝的肠胃还没有发育健全，食用大葱会损伤胃肠道的黏膜组织。

小贴士:

有胃肠道疾病的人不宜吃大葱。