大蒜

别名：蒜头，大蒜头，胡蒜，葫，独蒜，独头蒜，蒜

怀孕中的你可以吃大蒜，但最好少吃。大蒜中的营养成分很高，尤其含有大蒜素，准妈妈适量吃一些能提高免疫力，防治疾病，还能提高食欲。但是大蒜的刺激性较强，准妈妈食用后会刺激到肠胃，所以最好少吃，尤其是生蒜，最好不要吃。

生完宝宝的妈妈最好少吃大蒜。虽然大蒜营养也不错，而且还含有大蒜素，能提高产后妈妈的免疫力，但是大蒜属于辛辣食物，产后妈妈身体比较虚弱，最好少吃辛辣刺激的，否则很容易上火，进而导致便秘、痔疮的疾病，不利于妈妈产后恢复。

哺乳期妈妈最好少吃大蒜。虽然大蒜营养也不错，而且还含有大蒜素，但是大蒜属于辛辣食物，妈妈吃了有可能会上火，影响乳汁的质量。宝宝吃了妈妈的乳汁以后，也很容易上火，影响健康，所以建议哺乳期妈妈还是要尽量少吃大蒜哦。

不要给宝宝吃大蒜。虽然大蒜营养也不错，而且还含有大蒜素，有比较强的杀菌作用，但它属于辛辣刺激的食物，宝宝胃肠发育还不完善，食用后很容易受到伤害。所以最好不要给宝宝吃大蒜。大蒜煮熟后虽然大大降低了它的刺激性，但抗菌效果也随之被破坏了。

1.大蒜和蜂蜜性质相反，同食或会伤身。 2.大蒜与何首乌同食可能会损伤肠胃，引起腹泻。