葡萄

别名：草龙珠，山葫芦，蒲桃

怀孕期 能吃

葡萄中的多量果酸有助于消化，适当吃些葡萄，能健脾和胃。而且葡萄富含营养，很适合准妈妈吃。但是葡萄含糖量高，有糖尿病的准妈妈要慎吃。

坐月子 能吃

葡萄是一种高级营养品，内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是产后新妈妈的滋补佳品。

哺乳期 能吃

葡萄营养丰富，含热量高，含糖量也很高，所以哺乳期内的妈妈可以吃葡萄来增加奶水的营养，但不能吃太多，患糖尿病的妈妈应特别注意忌食葡萄。

婴幼儿 能吃

葡萄的营养比较全面，葡萄中的糖主要是葡萄糖，可以很快被人体吸收，能满足宝宝成长的需要。但要注意把葡萄籽挑出来分成好几瓣再给宝宝吃。