葛根粉

别名：葛粉

怀孕期 不能

葛根粉虽然营养丰富，但性凉，准妈妈食用太多葛根粉容易刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等不适，加重孕吐反应，严重者还有可能引起流产。建议准妈妈多吃富含蛋白质和维生素的肉、蛋、奶类以及新鲜的蔬菜水果等。

坐月子 不能

产后妈妈身体虚弱，应及时补充营养，少吃寒凉食物。葛根粉性凉，产后妈妈食用后会引起身体不适，母乳喂养的妈妈还会通过乳汁影响到宝宝的健康，引起宝宝的腹痛、腹泻等不适。

哺乳期 不能

葛根粉性凉，哺乳期妈妈过量食用葛根粉，会加重体内寒气，引发肠胃不适，还会通过乳汁影响到宝宝的健康，引起宝宝的腹痛、腹泻等不适。

婴幼儿 少吃

宝宝的肠胃功能尚未发育完全，不宜食用大量寒凉食物。葛根粉性凉，具有清火泻痢的功效，宝宝食用葛根粉容易引起腹泻。

小贴士:

低血糖、低血压、湿气重的人不宜吃葛根粉，可能会加重身体不适。