莲雾

别名：天桃，水蒲桃，洋蒲桃

怀孕期 能吃

莲雾汁多味美，不但风味特殊，也是清凉解渴的佳品，非常适合准妈妈在夏天的时候食用。莲雾属于微碱性水果，准妈妈适量食用，有助于平衡体内酸碱值，对胎宝宝的生长发育十分有益。但不要食用太多，因为莲雾有很好的利尿作用，会让准妈妈更爱上厕所。

坐月子 少吃

适量吃莲雾，有利于调节体内酸碱平衡，加快身体恢复，而且对于痔疮、咳嗽都有一定的缓解效果。但是，莲雾含水量大，尿频的新妈妈不宜食用，以免加重症状。

哺乳期 少吃

莲雾营养丰富，水分含量大，对皮肤有好处。但是，根据哺乳期妈妈的不同体质，吃莲雾可能会回奶，奶水少的妈妈，少吃或不吃。

婴幼儿 不能

因为莲雾本身有一定的利尿性，宝宝吃了有可能会发生遗尿、尿频现象。但是，如果宝宝消化不良，可以喂食一些莲雾来稍作改善，但绝不能过多食用。

小贴士:

莲雾具有利尿性质，所以伤口未愈合或者频尿的人不宜多吃。