梨

别名：梨子

孕期妈妈可以吃梨，但不要贪多哦。梨对于孕妈妈来说是非常好的水果，生津止渴，清热养肺，预防感冒。梨含有丰富的维生素A、B族维生素和维生素C，可以促进胎宝宝的正常发育。但梨性偏寒，一天最多一个，脾胃虚寒的孕妈更要慎重哦。

生完宝宝的妈妈是可以吃梨的。梨对于产妇来说是非常好的水果，可以润肺、祛痰化咳、缓解便秘、有助消化，对心血管也有好处。但梨性寒，对于产后比较虚弱的妈妈来说，容易伤脾胃。梨除了直接吃外，还可以蒸煮后再吃。注意不能贪多哦，生产完的最初的几天最好不吃。

哺乳期的妈妈是可以吃梨的。梨可以清热解毒，帮助消化，生津止渴，对妈妈和宝宝都有好处。但梨性寒，除了直接吃外，还可以蒸煮后再吃，注意不能贪多哦。

宝宝可以吃梨，但是要适量哦。梨营养丰富，有清热解毒、帮助消化的作用，有助于宝宝健康成长，所以宝宝可以适当吃的。不过不要过量，以免引起宝宝腹泻等不适。而且梨子的口感较粗糙，如果宝宝不好下咽的话，可以打成糊状喂给宝宝吃。