尖椒

孕期中的您最好少吃尖椒。尖椒一般口味较辣，尽管有开胃、驱寒等作用，但食用过多容易上火和腹痛，引起或加重便秘症状。您可以用口味不辣的青椒来代替，青椒中的营养价值同样很高，维生素C含量不输尖椒，但对人体的刺激性却小了很多。

产后的您尽量不要吃尖椒。此时您身体比较虚弱，不适合吃辛辣刺激的食物，否则可能会伤害到您的肠胃，不利于产后的恢复，而且还容易殃及母乳喂养的宝宝。产后饮食应以清淡、营养为主，您可以选择用刺激性较小但同样营养丰富的青椒来代替。

正在哺乳期的您最好不要吃尖椒。尖椒虽然含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质，但属于辛辣刺激性食物，经常吃的话很容易引起上火、便秘等现象。辛辣刺激的物质还会通过乳汁传递给宝宝，进而影响宝宝的健康。如果您想吃，建议将尖椒换成青椒。

不要给宝宝吃尖椒。尖椒很辣，宝宝的胃肠功能尚未发育完善，不要吃辛辣刺激性食物，以免伤害宝宝的肠胃，影响宝宝的食欲，而且味道过于强烈的食物也有可能会影响到宝宝的味觉发育。不过可以在宝宝适应了蔬菜辅食后，尝试给他吃一些掰成小块的青椒。

有食管炎、胃溃疡、高血压、肺结核以及痔疮的人应少吃或忌食尖椒。