鸡爪
别名：鸡掌，凤爪，凤足，鸡脚怀孕期 能吃
鸡爪营养丰富，其中含有胶原蛋白、多种维生素和微量元素等成分，对准妈妈尤有补益功效。少量食用鸡爪，开胃止吐。但鸡爪中的胆固醇含量较高，建议准妈妈适量食用。此外，腌制鸡爪要少吃。
坐月子 能吃
鸡爪可以降血压，产后新妈妈可以吃，但是要做得软烂一些，同时少吃盐分、添加剂成分高的腌制卤味鸡爪。
哺乳期 能吃
鸡爪汤可催乳，哺乳期妈妈可以吃。卤鸡爪最好不吃，因为卤水中有很多的佐料，可能有些佐料会影响奶水质量。
婴幼儿 能吃
宝宝可适当吃一些自家做的鸡爪。因为外面卖的大部分鸡爪在制作过程中都会添加食品添加剂，宝宝食用后对成长发育不利。
小贴士:
做鸡爪时要把爪子切掉，以防扎破口腔。
