咸蛋

别名：腌鸭蛋，咸鸭蛋

怀孕期 少吃

孕妈妈要少吃哦！咸蛋的营养丰富，但是咸蛋属于腌制品，吃太多容易加重准妈妈水肿，也有可能会致癌，建议准妈妈少吃或者不吃哦。

坐月子 少吃

坐月子少吃哦。虽然咸蛋比较有营养，而且容易被人体所吸收，新妈妈吃了好处多多，但是，咸蛋是腌制品，含有过多的盐分，妈妈食用以后易导致母乳中盐分过高，建议少吃或不吃哦。

哺乳期 少吃

哺乳期少吃哦！咸蛋是腌制品，含有过多的盐分，哺乳期妈妈食用以后容易导致母乳中盐分过高，宝宝食用母乳后，会增加肾脏负担，对新生宝宝的生长发育不利。所以，建议妈妈慎吃哈。

婴幼儿 不能

不建议给婴儿吃哦！咸蛋中盐分过多，会增加宝宝肾脏负担，而且咸蛋是腌制品，食用过多腌制品易致癌，不适合给宝宝吃。

小贴士:

1.咸蛋与李子同食可能会引起中毒。 2.咸蛋与甲鱼同食或会造成肠胃不适。 3.咸蛋与桑葚同食可能会导致腹痛。