鹅肝

孕妈可以吃鹅肝，但一定要少吃。鹅肝是动物肝脏的一种，含有较丰富的维生素A、铁和B族维生素，有助于增强孕妈妈免疫力、预防缺铁性贫血的发生，还有利于胎宝宝的视力发育。但鹅肝中含有比较多的脂肪和胆固醇，不利于妈妈控制孕期体重，吃得过多也会增加妊高症、妊娠糖尿病和血脂异常的患病风险及巨大儿的娩出可能性，所以不宜多吃。

产后妈妈是可以吃鹅肝的，但一定要控制量。鹅肝是动物肝脏的一种，含有较丰富的维生素A、铁和B族维生素，可以为产后月子期妈妈补充铁元素，预防缺铁性贫血。鹅肝中脂肪和胆固醇含量也是比较高的，能为产后妈妈提供能量，有助于恢复体力。也正是由于它的高能量，所以妈妈一定要少吃，否则很难恢复身材哦。

哺乳期妈妈是可以吃鹅肝的，但是要控制量哦。鹅肝营养丰富，维生素A、B族维生素，尤其是维生素B2，还有铁元素，都是比较丰富的。哺乳期妈妈适量吃一点，可以促进能量代谢，增强免疫力，防止缺铁性贫血，提高奶水质量。但它的脂肪和胆固醇含量很高，不利于控制能量摄入，吃多还容易增加慢性病的风险。

已添加完肉泥等动物性食物辅食的宝宝可少量尝试吃鹅肝。鹅肝中维生素A、B族维生素，尤其是维生素B2，还有铁元素，都是比较丰富的，有助于保护视力，提高智力，预防缺铁性贫血的发生。但是宝宝的肝脏和胃肠功能发育还不完善，高脂肪和高胆固醇的鹅肝可能会加重宝宝的负担，所以不要喂多哦。

1.鹅肝与柿子同食可能会导致中毒。 2.鹅肝与鸡蛋两者同食也许会大伤元气。 3.鹅肝与鸭梨两者同食或会伤肝脏。