牛排

孕妈妈要少吃牛排哦！牛肉含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。但是牛排热量较高，多吃容易发胖，不利于准妈妈控制体重哦。

坐月子要少吃牛排哦！吃牛排对补充蛋白质、钙质有很大益处，但是牛肉属于热性食物，产后新妈妈吃多了容易上火，最好不要吃煎炸类牛排哦。另外，牛排咀嚼起来费劲儿，产后新妈妈牙齿脆弱，食用牛排会影响牙齿健康的哦！

哺乳期要少吃哦！牛肉富含蛋白质和钙质，可提高奶水质量。但是牛排一般采用煎和烧烤的烹调方式，通常不会煮熟透，吃多了容易上火，哺乳期妈妈少吃为妙哦。

婴儿最好不要吃牛排哦！牛排咀嚼起来费力，宝宝的消化系统还没有发育完全，不易消化，所以不要给宝宝吃牛排啦！

1.牛排和板栗一起吃可能会引起呕吐。 2.牛排和韭菜一起吃可能会中毒。 3.牛排和红糖一起吃不利于营养的吸收。 4.牛排与田螺同食难消化，可能会引起腹胀。