猪肺

怀孕期 少吃

孕妇可以吃猪肺。准妈妈吃猪肺可以补充大量的蛋白质、脂肪等营养元素,防止妊娠期营养不良。此外,猪肺还能改善因孕吐反应造成的食欲不振,有助于提高准妈妈身体免疫力。而且其中丰富的蛋白质、维生素和钙、铁、磷等微量元素能促进胎宝宝骨骼和身体发育。但是猪肺的胆固醇较高,不能多吃。

坐月子 少吃

月子期可以吃猪肺。产后妈妈一般身体较为虚弱,食用猪肺不仅能帮助妈妈止血,还能补充多样的营养,有利于产后身体恢复。所以产后新妈妈适量食用很有好处,尤其对剖腹产的妈妈有利。不过,猪肺的胆固醇较高,不可多吃,适量就好哦。

哺乳期 少吃

哺乳期可以吃猪肺。猪肺中含有大量的蛋白质、脂肪以及钙、镁、磷、铁等微量元素,当然,猪肺中还含有人体必不可少的维生素,这些不仅有助于哺乳期妈妈补充营养元素,还能提高奶水质量。但因为胆固醇含量较高,不建议多吃。

婴幼儿 少吃

宝宝可以吃猪肺。宝宝适量食用猪肺能增强体质,补充营养,但是不宜多吃,因为宝宝的消化功能尚未健全,过多食用猪肺容易造成消化不良。要注意的是,猪肺中含有大量细菌,食用时一定要清洗干净,避免宝宝被细菌感染哦。

小贴士:

1.猪肺与杏仁同食容易影响蛋白质的吸收。 2.猪肺、白花菜和饴糖三者同食可能会导致腹痛、呕吐。