斑鸠

别名：锦鸠，鹁鸠，祝鸠，斑佳

准妈妈少吃斑鸠肉哦。斑鸠肉质细嫩，味道鲜美，能提高准妈妈的食欲，还能防治因孕吐反应造成的营养不良等症状。但是，因斑鸠是野生动物，食品安全不能保证，建议准妈妈慎吃。妈妈注意哦，斑鸠的寄生虫比较多，如果真的特别想吃，一定要处理干净做熟透再吃哦。

产后月子里的妈妈少吃斑鸠肉哦。斑鸠中含有丰富的维生素和造血用的微量元素，产后新妈妈食用斑鸠肉有利于补血，防治产后贫血。此外，斑鸠肉对于剖腹产妈妈的产后恢复尤为有利。但是斑鸠是野生动物，不能确保来源安全，所以要谨慎食用。还有哦，斑鸠的寄生虫比较多，如果真的特别想吃，一定要处理干净做熟透再吃哦。

哺乳期妈妈少吃斑鸠肉哦。斑鸠肉中含有丰富的蛋白质，维生素和人体必需的微量元素。而且脂肪量极低，很容易被人体消化吸收。哺乳期妈妈吃斑鸠虽然可以提高奶水质量。但是斑鸠是野生动物，不能确保来源安全，所以要谨慎食用。还有哦，斑鸠的寄生虫比较多，如果真的特别想吃，一定要处理干净做熟透再吃哦。

宝宝不能吃斑鸠肉！斑鸠是野生动物，斑鸠肉对宝宝来说不容易消化，多吃容易增加宝宝肠胃负担，而且宝宝食用以后可能会引发过敏反应。还有哦，斑鸠是野生动物，不能确保来源安全，而且斑鸠的寄生虫比较多，所以最好不要给宝宝吃。

斑鸠的寄生虫比较多，一定要处理干净做熟透再吃。