打鼾也叫打呼噜，孩子睡觉打鼾时，家长一般不会过多在意，认为孩子是睡得香才会打鼾的，但其实小孩睡觉打鼾问题可大可小，有些原因的打鼾也是有危害的。父母在发现小孩睡觉打鼾时千万不可大意，要注意是什么原因导致的，因为有些病症会引起小孩在睡觉时打鼾，甚至有可能是睡眠呼吸障碍症。

造成孩子打鼾的原因有多种，例如遗传，如果说爸爸妈妈的颌骨异常、呼吸道狭窄的话，通常儿女也会有相同的症状，所以在睡眠的过程中呼吸会受到阻碍而导致打鼾。

一般情况下，孩子睡觉打鼾的最主要原因是呼吸道周边的一些腺体发生病变引起的，例如扁桃体或腺样体在发炎时会出现肿大现象，而孩子在入睡后肌肉放松，肿大的腺体就会暂时阻塞气道，通气受阻使得睡眠时不能经鼻呼吸而出现张口呼吸，结果舌根后坠，随呼吸发出鼾声。

病变的腺样体或扁桃体容易使小孩入睡后发生呼吸困难或暂停，从而出现缺氧引起的呼吸暂停会使大脑处于缺氧的状态，对孩子的神经系统的发育影响重大，有可能导致孩子智力发育不好，也有可能影响到大脑的替他方面甚至包括心脏。所以如果孩子有出现睡觉打鼾，并且上课时注意力不集中、嗜睡、记忆力下降、学习成绩差等现象，要及时到医院检查鼻咽及扁桃体。如果确认问题所在时，就要及时进行相应的治疗。

父母在发现孩子睡觉有打鼾现象时要及早的治疗，日常的饮食均衡要注意，还要保持有规律的作息时间。若是孩子睡觉打鼾并且呼吸不畅时，父母就需要仔细观察孩子的情况打鼾症状较严重时要及时到医院就诊，若是因为腺体发炎的话要及时治疗。 

• 在孩子的饮食上要注意均衡膳食，增加食物的多样性，合理喂养。
• 增强孩子的免疫力，多运动锻炼可以增强体质减少呼吸道感染的几率。
• 要注意宝宝的鼻子，是否里面有异物堵塞鼻孔，及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子的通畅。
• 更换宝宝的睡姿，若宝宝睡觉打鼾时可以也宝宝换个睡姿或把头部适当的垫高。
• 防止营养过剩而导致的肥胖和作息时间的规律。