孕育宝宝的过程，既充满希望和快乐，也暗藏着很多艰辛和风险，流产就是一些准妈妈可能遇到的问题。“如何保住肚里的宝宝呢？”“怎么预防流产？”让我们来一起看看专家的建议吧！

1. 发生流产后半年以内要避孕，待半年以后再次怀孕，可减少流产的发生。
2. 男女双方都需要做好孕前检查，如有疾病，须治愈后再准备怀孕。
3. 做血型鉴定包括Rh血型系统检查，避免溶血症。
4. 男方要做生殖系统的检查。有菌精症的要治疗彻底后再使妻子受孕。
5. 针对黄体功能不全治疗的药物使用时间要超过上次流产的妊娠期限（如上次是在孕3月流产，则治疗时间不能短于妊娠3月）。
6. 有甲状腺功能低下，要保持甲状腺功能正常后再怀孕，孕期也要服用抗甲低的药物。
7. 注意休息，避免房事（尤其是在上次流产的妊娠期内），情绪稳定，生活规律有节。
8. 有子宫内口松弛的可做内口缝扎术。
9. 少去公共场合，避免病毒感染。避免接触有害的化学物质（如砷、铅、苯、甲醛等）和物理因素（如放射线、噪音及高温等）。
10. 避免过度疲劳和剧烈运动，孕晚期不宜同房。

• 孕期涂指甲油可致流产：指甲油以及其它化妆品往往含有一种名叫酞酸酯的物质，容易引起准妈妈流产及生出畸形儿。所以孕期或哺乳期的妇女都应避免使用标有“酞酸酯”字样的化妆品，以防流产或婴儿畸形，尤其是男孩，更容易受“伤害”。同时也不要染发、烫发及长期涂口红。
• 宠物也是罪魁祸首之一：猫狗身上潜藏着病毒、弓形虫、细菌等感染准妈妈后，可经血液循环到达胎盘，破坏胎盘的绒毛膜结构，造成母体与胎儿之间的物质交换障碍，使氧气及营养物质供应缺乏，胎儿的代谢产物不能及时经胎盘排泄，致胚胎死亡而发生流产。
• 警惕电脑辐射引发流产：计算机和电磁辐射、噪音、光照不足及铅污染对人体均可产生不利影响。怀孕早期的妇女，如果每周上机20小时以上，流产率和胎儿致畸率的可能性增加80%以上。所以，在计划怀孕前3个月，应远离电脑，或采取防护措施。
• 远离噪音，避免胎儿脑受伤：噪音可影响准妈妈的中枢神经系统的机能活动。准妈妈受噪音影响还可使胎心加快，胎动增加，对胎儿极为不利。高分贝噪音可损害胎儿的听觉器官，并使准妈妈内分泌功能紊乱，诱发zg收缩而引起流产、早产，新生儿体重减轻及先天性畸形。

1. 螃蟹：味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛淤之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
2. 甲鱼：虽然具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散淤块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉还强。
3. 薏米：是一种药食同源之物，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
4. 马齿苋：既是草药又可作菜食用，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
5. 芦荟：怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。
6. 山楂：孕妇应少吃山楂，因其具有活血化淤、促进子宫收缩的作用，吃太多会增加流产的概率。