孕期、产后以及哺乳期的宝妈对营养要求很高,充足的营养才能保证胎儿的健康成长,而且一些不合适的食物会对妈妈以及胎儿产生影响,尽可能吃新鲜健康的食物,避免吃腌制刺激性食物。婴儿的肠胃功能还没有发育完全,对食物的要求更为严格,因此要经常查一查所吃的食物是否适合妈妈或宝宝。
青稞
(别名:元麦,米大麦,裸大麦)
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豌豆
(别名:雪豆,小寒豆,淮豆,麻豆,留豆,金豆,回回)
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西米
(别名:西谷米,西国米,莎木面,沙孤米)
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籼米
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香米
(别名:香禾米,香稻)
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小麦
(别名:麸麦,浮麦,浮小麦,空空麦,麦子软粒,麦)
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小米
(别名:粟米,稞子,秫子,黏米,白粱粟,粟谷)
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燕麦
(别名:油麦,玉麦,野麦,雀麦,燕麦片)
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薏米
(别名:薏苡仁,苡米,土玉米,薏仁,起实,薏珠子)
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玉米
(别名:苞谷,珍珠米,棒子,玉蜀黍,苞米,玉麦)
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