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09月

产前如何做运动？

适当的产前运动能帮助孕妇在生产的时候减轻一些痛楚，也可以使孕妇在分娩的时间缩短，产后出血的症状也能明显减少，顺产率大大提高...

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11月

哪些孕妇不宜运动？

孕期适量的运动对孕妇和宝宝都有好处，但不是每个孕妇都适合运动，要根据怀孕的情况来决定...

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11月

孕期最方便的锻炼方式：散步

散步是一项很适宜孕妇,尤其是妊娠末期孕妇的运动。它温和、安全，优美的自然景色又可解除心里对分娩的各种担心...