孕期、产后以及哺乳期的宝妈对营养要求很高,充足的营养才能保证胎儿的健康成长,而且一些不合适的食物会对妈妈以及胎儿产生影响,尽可能吃新鲜健康的食物,避免吃腌制刺激性食物。婴儿的肠胃功能还没有发育完全,对食物的要求更为严格,因此要经常查一查所吃的食物是否适合妈妈或宝宝。
海参
(别名:海鼠)
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海带
(别名:长寿菜)
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海蜇
(别名:水母)
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龙虾
(别名:虾)
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牡蛎
(别名:生蚝,蛎黄,蚝白,海蛎子,青蚵,牡蛤)
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皮皮虾
(别名:琵琶虾,虾耙子,螳螂虾,虾)
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海螺
(别名:瓷螺,交螺,海窝窝,海牛牛)
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螃蟹
(别名:蟹)
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梭子蟹
(别名:白蟹)
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花草茶
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