孕期、产后以及哺乳期的宝妈对营养要求很高,充足的营养才能保证胎儿的健康成长,而且一些不合适的食物会对妈妈以及胎儿产生影响,尽可能吃新鲜健康的食物,避免吃腌制刺激性食物。婴儿的肠胃功能还没有发育完全,对食物的要求更为严格,因此要经常查一查所吃的食物是否适合妈妈或宝宝。
刺梨
(别名:茨梨,木梨子)
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释迦
(别名:番荔枝)
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芦柑
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人参果
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青梅
(别名:梅子)
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石榴
(别名:安石榴,金罂,金庞,钟石榴,天浆,甘石榴,丹若)
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哈密瓜
(别名:甘瓜,甜瓜,网纹瓜,库洪)
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桑葚
(别名:桑椹子,桑果,桑枣,乌椹)
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李子
(别名:麦李,脆李,金沙李,嘉庆子,李实,嘉应子)
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山竹
(别名:莽吉柿)
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