孕期、产后以及哺乳期的宝妈对营养要求很高,充足的营养才能保证胎儿的健康成长,而且一些不合适的食物会对妈妈以及胎儿产生影响,尽可能吃新鲜健康的食物,避免吃腌制刺激性食物。婴儿的肠胃功能还没有发育完全,对食物的要求更为严格,因此要经常查一查所吃的食物是否适合妈妈或宝宝。
荔枝
(别名:丹荔,丽枝,香果,勒荔,离支,鲜荔枝)
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香瓜
(别名:甜瓜)
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甘蔗
(别名:竹蔗,糖蔗)
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释迦
(别名:番荔枝)
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芦柑
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桑葚
(别名:桑椹子,桑果,桑枣,乌椹)
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酸枣
(别名:棘子,野枣,山枣,葛针)
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覆盆子
(别名:树莓,悬钩子,覆盆莓,乌藨子,大蛇鳯)
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佛手果
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榴莲
(别名:韶子,麝香猫果)
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