左侧卧睡觉会好点,脚减轻浮肿。
青青妈妈 2022-01-22
孕期睡觉可以抱一个枕头,一只腿放在上面,尽量向左侧睡噢,这样可以减少下肢静脉的压力。可以到某宝买孕妇抱枕。
好爸爸 2022-01-22
睡前用热水泡泡脚,帮助血液循环,再喝杯热牛奶,有助于睡眠
AAA智云 2022-01-22