孕期、产后以及哺乳期的宝妈对营养要求很高,充足的营养才能保证胎儿的健康成长,而且一些不合适的食物会对妈妈以及胎儿产生影响,尽可能吃新鲜健康的食物,避免吃腌制刺激性食物。婴儿的肠胃功能还没有发育完全,对食物的要求更为严格,因此要经常查一查所吃的食物是否适合妈妈或宝宝。
鲶鱼
(别名:鲇鱼,塘虱)
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鲤鱼
(别名:鲤子,龙门鱼,鲤拐子)
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香螺
(别名:黄镶玉螺)
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蜗牛
(别名:天螺蛳,里牛,瓜牛)
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桂鱼
(别名:鳌花鱼,鳜鱼)
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鲈鱼
(别名:花鲈,鲈板,花寨,鲈子鱼,四肋鱼,四腮鱼,鲁鱼)
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鲫鱼
(别名:喜头鱼)
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青蟹
(别名:锯缘青蟹,膏蟹,和乐蟹,蝤蛑)
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河蚌
(别名:河歪,河蛤蜊,鸟贝,西施舌)
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乌龟
(别名:金龟,草龟,泥龟,山龟)
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