孕期、产后以及哺乳期的宝妈对营养要求很高,充足的营养才能保证胎儿的健康成长,而且一些不合适的食物会对妈妈以及胎儿产生影响,尽可能吃新鲜健康的食物,避免吃腌制刺激性食物。婴儿的肠胃功能还没有发育完全,对食物的要求更为严格,因此要经常查一查所吃的食物是否适合妈妈或宝宝。
苋菜
(别名:凫葵,荇菜,汉菜,莕菜,莲叶莕菜,驴蹄莱,水荷叶)
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腊肉
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鳗鱼
(别名:白鳝,白鳗,河鳗,鳗鲡,青鳝)
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鹅肉
(别名:天雁肉,舒雁肉,家雁肉,农雁肉)
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松花蛋
(别名:皮蛋,变蛋,灰包蛋)
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蚕蛹
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青蟹
(别名:锯缘青蟹,膏蟹,和乐蟹,蝤蛑)
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