孕期、产后以及哺乳期的宝妈对营养要求很高,充足的营养才能保证胎儿的健康成长,而且一些不合适的食物会对妈妈以及胎儿产生影响,尽可能吃新鲜健康的食物,避免吃腌制刺激性食物。婴儿的肠胃功能还没有发育完全,对食物的要求更为严格,因此要经常查一查所吃的食物是否适合妈妈或宝宝。
冻豆腐
(别名:冷冻水豆腐,海绵豆腐)
|
|
奶酪
(别名:芝士,乳酪)
|
|
雪糕
(别名:冰淇淋,冰糕,冰棍)
|
|
面包
|
|
油面筋
(别名:面筋泡,油炸生筋)
|
|
海带
(别名:长寿菜)
|
|
金枪鱼
(别名:鲔鱼、吞拿鱼)
|
|
腐竹
(别名:豆腐衣,豆腐皮,腐皮)
|
|
鲅鱼
(别名:马交,巴鱼,燕鲅鱼)
|
|
蚝豉
(别名:蛎干)
|